나의 파편들

제가 끝까지 완주 할 수 있을까 라는 생각을 했던게 엊그제 같은데 벌써 21일 이라는 시간이 지나고 생각보다 많은 변화가 있었습니다 .일단 21일 동안 꾸준히 실천해준 나 자신에게 칭찬부터 해보겠습니다 . (" 아주 잘했어 🥰🥰 ") 21일 간 가장 큰 변화는 몸과 마음이 잘못된 방향으로 가는 것 같다는 생각이 들면 빠르게 인지를 하고 그것이 습관화가 되지 않게 스스로 반응을 한다는 점입니다. 이게 말로 해서 와닿지 않으실 수도 있는데 예를 들자면 위의 관찰일지에 나와있듯이 잘못 앉거나 무리한 자세를 하고 있으면 불편함이 바로바로 느껴집니다 . 신체 뿐만 아니라 생각에 있어서도 잘못된 습관이라고 인지되면 습관화 된 행동이 아니라 새로운 선택을 통해서 스트레스 원인들을 고쳐나갈 수 있었습니다. 1기 의식 ..

1. 불행한 사건 (Adversity) - 불행한 사건을 찾을 때 중요한 것은 감정입니다. 당신에게 불행한 감정이 느껴지게 만든 사건을 적어보세요 . 사건 1. 내가 한일이 아니라 다른 사람으로 인해서 생긴 일로 내가 억울하거나 일을 더하게 되는 경우 불행한 감정을 느꼈습니다. 사건 2. 내가 아이디어를 내고 반영된 아이디어가 아무도 내 아이디어라는 사실을 모를 때 불행한 감정을 느꼈습니다. 2. 왜곡된 신념(Belief) - 특정한 사건으로 인해서 여러분에게 자동적으로 나타내는 '왜곡된 생각'에 대해 생각해보세요. 사건 1. 해당 사건들을 통해서 ' 이건 내 잘못이 아니라 저 사람 때문에 생긴 일이야 . 열심히 해서 뭐해. 대충해 ' 라는 생각을 가지게 되었습니다. 사건 2. 1번과 동일하게 '이러면 ..

1. 과거의 경험 찾기 - 당신이 살면서 할 수 없고 생각했지만 결국 해낸 일이 있습니까? 자유롭게 적어보세요 . 바로 생각나는 건 편입합격. 전적대에서 주변에서 성공했다는 얘기를 들어본적도 없고 나도 안된다는 패배주의에 빠져 있었는데 , 그것을 이겨내고 합격 했을 때 . - 할 수 없다고 생각한 일을 해낼 수 있었던 이유와 그때의 감정은 어땠나요? 구체적으로 적어보세요. 환희라는 단어에 가까운 감정을 느꼈었고 , 나도 할 수 있구나 . '내가 할 수 있을까?' 에 대한 의구심을 날릴 수가 있어서 몸이 가벼워지는 느낌이었습니다. 2. 현재의 관점 변화 시키기 - 여러분이 달성하고 싶은 목표는 무엇인가요? 자유롭게 적어보세요 . 2022년 스몰 비즈니스를 통해서 월 500이상 수익 내기 . - 그 일을 하..

데드라인: 11월 26일 기간: 5일 강의 목차 따른 계획 : 1일차 : Chapter 1. 경제적 자유를 위한 시작 : 두 가지 관점 01 부자가 되기 위해 반드시 알아야 하는 2가지 관점 02 심리학을 통한 마인드 셋 훈련법 Chapter 2. 부의 창출을 방해하는 생각 교정하기 01 나의 왜곡된 심리 알기 1 02 나의 왜곡된 심리 알기 2 03 나의 왜곡된 심리 교정하기 2일차 : Chapter 3. 어떤 부자가 될 수 있을까? 01 나의 심리적 강점과 약점 파악하기 Chapter 4 보통 사람이 부자가 되지 못하는 이유 01 인간의 두 가지 사고와 후회의 메커니즘 02 큰돈을 투자할수록 빨리 망하는 이유 03 회의론자가 더 쉽게 부자가 되는 이유 3일차 : Chapter 5 브랜드의 가치 x3 ..

벌써 12일차 일지를 작성했습니다 👏👏 중간에 위기가 있어서 포기할 뻔 했는데 마음 다잡고 끝까지 가보려고 합니다 . 요즘 스스로가 많이 건강해지고 있다고 느낍니다. 가장 큰 변화는 내가 늘 가지고 있는 불편하거나 기분 나쁜 습관들을 조금이라도 인지하고 개선해나가고 있다는 점입니다. 비유를 하자면 나도 모르게 모래주머니들을 들고 생활을 했었는데 모래주머니들을 들고 있다는 사실을 인지하면서 하나씩 버리고 점점 가벼워지고 있다고 볼 수 있습니다. 사람은 하루 스태미너가 정해져 있기 때문에 이런 사실들을 개선하게 되면 궁극적으로 하루에 쓸 수 있는 에너지의 총량도 높아진다고 볼 수 있을 것 같아요 ! 중요한 건 역시나 꾸준함인 것 같습니다 . 확실히 2,3일차 작성했을 때보다 일차가 늘어날 수록 스스로에 대한..

1회 수업이 끝나고 매일매일 의식 캠프 일지를 아래와 같은 형식으로 작성하고 있습니다 . 첫 번째 강의를 듣고 나서 벌써 6일차를 작성했습니다 👏👏 꾸준히 한 제 자신에게 일단 칭찬하고 싶습니다 ㅎㅎ 매일 매일 작성하면서 배우는 것은 짧은 시간 스스로를 되짚어 보는 시간이 궁극적으로 건강한 나의 삶의 자양분이 될 것 같다는 생각입니다 ! 단순히 일기와는 다른 것이 일기는 자신이 지냈던 경험에 대한 감상을 기록한다고 한다면 , 의식 캠프의 일지는 스스로를 개선하는데 집중된다고 보면 될 것 같아요. 의식 캠프 일지를 쓰기 전에는 방만하게 하루하루 살았던 것 같은데 일지를 기록한 이후에는 의식적으로 내가 스스로 원하지 않는 것들에 대해서 기록하고 실제 행동이나 생각을 변화시킬 수 있다는 점이에요. 예를 들어서..

알렉산터 테크닉 의식 캠프 2기를 시작하게 되었습니다 ! 2기는 온라인으로 진행되구 있어요 . 그렇지만 오프라인 에서 최소 1회라도 들으신 분들이 온라인 강의를 듣는 것을 추천드립니다 ! 오프라인에서의 경험을 토대로 의식캠프를 진행할 수 있기 때문이에요. 첫 강의지만 되게 많은 것들을 깨달았던 시간입니다. 이전에 사실 5일 정도만 꾸준히 챌린지 미션을 하다가 그만두었었거든요 ㅠ.ㅠ 그래서 사실 몸이 다시 안 좋아지고 있었다는 ... 이번에 온라인 강의를 통해 Why? 꾸준히 실천을 해야되는 지에 대해서 절실히 느낄 수 있게 되었습니다. 다른 분들의 실제 경험과 실천하셔서 개선된 모습들을 실제로 듣다보니 제 자신을 반성하게 됐었어요 😅 실천하지 않으면 내 것이 아니기 때문에 끝까지 화이팅할 예정입니다! 간..

요즘 들어 이거 해서 뭐하나 이런 생각이 많이 드는데 자꾸 나 자신을 합리화하는 것 같다. 일단 실행을 해봤을 때 그에 맞게 새로운 시야가 보이고 그 다음 할일이 보일 텐데 실패를 생각하게 되는 것 같다. 그래서 일단 거창한 가설을 검증하기 보다는 일단 구매 대행 상품하나라도 올리자로 목표를 변경하였다 . 그래서 오늘은 해외 구매 대행시 유의사항과 Q & A 레퍼런스 삼아서 하나 작성하였고 디자인 하는 동생에게 맡겨서 작성완료될 예정이다. 그리고 리퍼비쉬 상품 하나 잡고 그에 대한 분석을 통해 상세페이지를 작성하고 상품을 올려보려고 합니다 !

1:2 창업 멘토링을 받고 나서 깨달은 점이 많다 . 해외 구매대행을 무작정 따라해서 파는 것이 아니라 ,똑같더라도 지속성이 있으려면 큐레이션을 하거나 스토리 사진을 엣지있게 해야된다는 사실이다. 그리고 멘토링 받고 나서 느낀 점은 진행하기 전에 너무나 많은 고민을 하고 스스로 어떤 것이 중요한지 우선순위 조정이 실패하여 중요한 것을 미루고 있다는 사실이었다. 미리 팔아보기 개념도 배웠지만 스스로 가지고 있던 사고 방식은 하루아침에 바꾸기 힘들었던 것 같다. 그렇지만 피드백을 통해서 자각할 수 있었고 사소한 것에 의해서 내가 지금 해야될 일들을 놓치지 말아야겠다는 것을 명확히 깨달았다는 것은 큰 수확이다. 그렇지만 아직 새로운 가설에 대해서 감이 안오는 상태이긴 하다. 현재로써는 전자제품 리퍼 제품이 그..

해외구매대행 억대연봉 빅셀러 되기 링크는 아래와 👇같습니다 . https://lifehacking.co.kr/shop/product/view?product_id=70&key=1939 해외구매대행으로 억대연봉 빅셀러 되기 | 라이프해킹스쿨 연 매출 60억 빅셀러, 옐로우 캠퍼스가 알려주는 월 500만원의 순수익에 가까워지는 가장 빠른 방법론! lifehacking.co.kr 이번에 창업 부트 캠프를 진행 중에 소득을 올리기위한 방법으로 어떤 것으로 시작해볼까 고민을 했었는데요. 해외구매대행 억대연봉 빅셀러 되기라는 강의가 있어서 이를 통해 해외 구매 대행이라는 타이탄의 도구를 얻고 구매 대행에 관한 가설을 실험해보기로 마음 먹었습니다. 먼저 강의를 듣기 전과 후를 말씀드리자면 듣기 전에는 어떻게 해외 구매..