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벌써 12일차 일지를 작성했습니다 👏👏
중간에 위기가 있어서 포기할 뻔 했는데 마음 다잡고 끝까지 가보려고 합니다 .
요즘 스스로가 많이 건강해지고 있다고 느낍니다. 가장 큰 변화는 내가 늘 가지고 있는 불편하거나 기분 나쁜 습관들을 조금이라도 인지하고 개선해나가고 있다는 점입니다. 비유를 하자면 나도 모르게 모래주머니들을 들고 생활을 했었는데 모래주머니들을 들고 있다는 사실을 인지하면서 하나씩 버리고 점점 가벼워지고 있다고 볼 수 있습니다. 사람은 하루 스태미너가 정해져 있기 때문에 이런 사실들을 개선하게 되면 궁극적으로 하루에 쓸 수 있는 에너지의 총량도 높아진다고 볼 수 있을 것 같아요 !
중요한 건 역시나 꾸준함인 것 같습니다 . 확실히 2,3일차 작성했을 때보다 일차가 늘어날 수록 스스로에 대한 관찰 능력이 더 좋아지는 것 같습니다 ! 꾸준한 디렉션의 효과가 드디어 오는 것 같아요 .
이번 주 목요일에 두 번째 온라인 수업이 있는데 정말 기대되고 수업시간에 배운 내용들을 적용해서
더 나은 모습으로 개선해보고 싶네요 :)
혹시 오프라인 교육에 관심이 있으시다면 장소는 아래와 같습니다 :)
미러리스트 알렉산더테크닉 : http://naver.me/xzcX29uY
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